-
Όσες ώρες και αν περάσουμε στην μπανιέρα την εφίδρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν θα την αποφύγει κανείς. Βέβαια, η διαδικασία αυτή κάνει καλό στο σώμα και το ευεργετεί, όμως η υπερβολική εφίδρωση είναι πρόβλημα από πολλές απόψεις. Εκτός από τα αποσμητικά του εμπορίου ή τα βιολογικά προϊόντα, υπάρχουν κάποια tips που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας και να μειώσετε την εφίδρωση.
Η μείωση της καφεΐνης είναι μία καλή λύση. Η καφεΐνη απελευθερώνει αδρεναλίνη και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Το φασκόμηλο κάνει πολύ καλό στην αντιμετώπιση του συγκεκριμένου προβλήματος. Το φυσικό προϊόν καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και ισορροπεί την δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων. Εκτός από το γνωστό τρόπο κατανάλωσης του προϊόντος, υπάρχει στην αγορά και υπό τη μορφή κάψουλας.
Καλό είναι τα συνθετικά ρούχα να τα αποφεύγετε. Η λίκρα, το πολυέστερ εξαιτίας της ύφανσης τους εμποδίζουν την σωστή κυκλοφορία του αέρα, με αποτέλεσμα να δημιουργείτε θερμότητα, άρα εφίδρωση.
Εάν σας ενδιαφέρει ένα φυσικό αποσμητικό, το λεμόνι είναι το πιο κατάλληλο. Περιέχει κιτρικό οξύ και εξουδετερώνει τα βακτήρια που προκαλούν τις άσχημες οσμές.
Το ποτό και το κάπνισμα κάνουν ούτως ή άλλως κακό στην υγεία. Εκτός των άλλων, απελευθερώνουν την αδρεναλίνη, η οποία ως γνωστόν είναι μία από τις κυριότερες αιτίες εφίδρωσης.