-

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα

Παρόλο που η ζάχαρη έχει την νοστιμιά της, θεωρείται υπεύθυνη για πλήθος προβλημάτων υγείας. Ανάμεσα στα άλλα προκαλεί ευνοϊκό περιβάλλον για τη δημιουργία και την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, συνδέεται με την παχυσαρκία και καταστρέφει τα δόντια.

Όσο και να θέλετε να την αποφύγετε όμως, υπάρχουν τροφές και ποτά που ή το κύριο συστατικό τους είναι η ζάχαρη ή την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες.

Πάμε να δούμε ποιες είναι αυτές και για τι ποσότητες μιλάμε:

Αναψυκτικά – Ποτά

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 0

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 1

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 2

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 3

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 4

Διαβάστε ακόμα: 10 Άτομα που έχασαν ΠΟΛΛΑ Κιλά, μας Εκμυστηρεύονται το Μυστικό της Επιτυχίας τους.

Μπισκότα – Γλυκίσματα

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 5

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 6

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 7

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 8

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 9

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 10

Δείτε ακόμα: Κάψ’ τα όλα τώρα! 5+1 τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά!

Φρούτα

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 11

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 12

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 13

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 14

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 15

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 16

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 17

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 18

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 19

Δείτε ακόμα: Βιταμίνες για μνήμη – Καλύτερες τροφές

Λαχανικά

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 20

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 21

Σως

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 22

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 23

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 24

Cinnabon

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 25

Δημητριακά – Σνακς

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 26

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 27

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 28

Γλυκά ροφήματα

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 29

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 30

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 31

Περιεκτικότητα ζάχαρης σε τρόφιμα - Εικόνα 32

Πηγή-Επιμέλεια

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ